Список форумов Маятник.ру Маятник.ру
Новая гостевая Батьки Ангела
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Вопрос по первой форме
На страницу 1, 2  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Маятник.ру -> Маятник
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Владимир



Зарегистрирован: 20.08.2007
Сообщения: 6
Откуда: из леса, вестимо

СообщениеДобавлено: Пн Авг 20, 2007 9:33 pm    Заголовок сообщения: Вопрос по первой форме Ответить с цитатой

Доброго времени суток, Батька!
При качании первой формы носки стоп разъезжаются в стороны, это ошибка?
И еще при качании возникают напряжение и тяжесть в коленях, не подскажешь опасно ли это и как с этим бороться?
Заранее спасибо.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Батька Ангел
Модератор всея форума


Зарегистрирован: 04.04.2007
Сообщения: 308
Откуда: С дальних хуторов

СообщениеДобавлено: Пн Авг 20, 2007 10:58 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Приветствую!

Носки разъезжаться не должны - для этого их поворачивают внутрь, носки друг к другу - пятки врозь.
Про колени - напряжение всегда будет возникать при движении. У Вас от этого боль или дискомфорт? Тогда надо смотреть за правильностью выполнения формы.
_________________
Бей белых, пока не покраснеют; бей красных, пока не побелеют!!!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Владимир



Зарегистрирован: 20.08.2007
Сообщения: 6
Откуда: из леса, вестимо

СообщениеДобавлено: Вт Авг 21, 2007 1:24 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Спасибо за ответ!
Буду искать в чем дело...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Владимир



Зарегистрирован: 20.08.2007
Сообщения: 6
Откуда: из леса, вестимо

СообщениеДобавлено: Вт Авг 21, 2007 1:56 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ура! Знайшов!
Проблема была в том, что точка врашения находилась на уровне коленей, а не голенностопа. Уменьшил частоту качания и пробило, а заодно и носки перестали разъезжаться.
И еще вопрос: вес тела располагается как-на передней части стоп, на пятке, или равномерно распределен по всей площади?
Только с эмоциями туговато пока Crying or Very sad
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
урус



Зарегистрирован: 21.07.2007
Сообщения: 244
Откуда: Казань

СообщениеДобавлено: Вт Авг 21, 2007 3:20 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

...

Последний раз редактировалось: урус (Вт Ноя 03, 2009 7:02 pm), всего редактировалось 2 раз(а)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
BBB



Зарегистрирован: 21.08.2007
Сообщения: 4

СообщениеДобавлено: Вт Авг 21, 2007 4:31 pm    Заголовок сообщения: Re: Вопрос по первой форме Ответить с цитатой

Владимир писал(а):
Доброго времени суток, Батька!
При качании первой формы носки стоп разъезжаются в стороны, это ошибка?
И еще при качании возникают напряжение и тяжесть в коленях, не подскажешь опасно ли это и как с этим бороться?
Заранее спасибо.


С неприятными ощущениями в коленях будь очень аккуратен. При правильном выполнении их быть не должно. Если не будешь обращать на это внимание и будешь продолжать долбить формы - приведет к быстрому износу части поверхности коленного сустава. Ощущается как жжение, щелчки, которых раньше не было и т.д. Износ возникает из-за перекрута в коленях + сила притяжения. Шлифуй технику и своевременно советуйся. Тебе помогут.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Владимир



Зарегистрирован: 20.08.2007
Сообщения: 6
Откуда: из леса, вестимо

СообщениеДобавлено: Вт Авг 21, 2007 5:59 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Спасибо всем кто ответил!
Одно колено у меня травмировано было (месяц ходить не мог и потом еще 3 года о себе напоминало, пока один добрый человек не помог) поэтому не обращать внимания не могу. Very Happy
По проблеме: каких-либо болевых ощущений или щелчков не было, скорее ощущалась тяжесть в суставах, причем больше с внешней стороны .
Заметил, что перекручиваюсь сильно из-за того, что части тела движутся не как одно целое. Соответственно, край размывается... Кто скажет как с ентим бороться?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Sterh



Зарегистрирован: 09.04.2007
Сообщения: 56
Откуда: Тамбовская область

СообщениеДобавлено: Ср Авг 22, 2007 10:44 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Одно время я стопы зажимал, чтобы не расходились, и усиленно приходил при этом в края. То есть перекручивался. Колени болели атас! Wink
_________________
И бысть слово дело вскоре...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Владимир



Зарегистрирован: 20.08.2007
Сообщения: 6
Откуда: из леса, вестимо

СообщениеДобавлено: Ср Авг 22, 2007 6:52 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Сегодня, во время качания пришли очень интересные ощущения...
Через несколько минут после начала заметил, чтотело само начало менять ритм и амплитуду качания. Затем это прекратилось, вошел в определенный ритм, не заморачиваясь тем, чтобы его поддерживать, получалось ссамо без всякого напряжения. Одновременно тело начало "струниться" и откуда-то из области солнечного сплетения пришла волна радости (затрудняюсь четко это описать, короче стало по-кайфу качаться) грудь стало распирать...
Забавное было зрелище, когда в комнату вошла жена, а я посреди комнаты с глупой улыбкой на лице Very Happy ...
Причем, как только пытался поимать это ощущение и отследить его оно пропадало, чуть отпускал контроль-возвращалось.
Теперь понятно что значит "двигаться в кайф".
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Владимир



Зарегистрирован: 20.08.2007
Сообщения: 6
Откуда: из леса, вестимо

СообщениеДобавлено: Чт Авг 23, 2007 4:58 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Батька, в первой форме, в варианте с ногами на ширине плеч, вес тела остается на месте, или смещается с ноги на ногу?
И еще, взгляд перемещается одновременно с движениями тела, или может фиксироваться в одной точке?
_________________
Пока мы будем ругаться матом и смотреть "Дом-2" нас будут держать за быдло.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Батька Ангел
Модератор всея форума


Зарегистрирован: 04.04.2007
Сообщения: 308
Откуда: С дальних хуторов

СообщениеДобавлено: Вт Авг 28, 2007 2:41 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Можно делать и так и так. Взгляд движется вместе с телом.
_________________
Бей белых, пока не покраснеют; бей красных, пока не побелеют!!!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Farid



Зарегистрирован: 13.03.2008
Сообщения: 36
Откуда: С-Петербург

СообщениеДобавлено: Вт Мар 25, 2008 10:15 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Владимир писал(а):
Спасибо всем кто ответил!
Одно колено у меня травмировано было (месяц ходить не мог и потом еще 3 года о себе напоминало, пока один добрый человек не помог) поэтому не обращать внимания не могу. Very Happy
По проблеме: каких-либо болевых ощущений или щелчков не было, скорее ощущалась тяжесть в суставах, причем больше с внешней стороны .
Заметил, что перекручиваюсь сильно из-за того, что части тела движутся не как одно целое. Соответственно, край размывается... Кто скажет как с ентим бороться?

Здравствуйте Владимир,у меня такая же история,колено было травмировано лет 5 назад,когда стал в 1.форме жестко стопы фиксировать,колено и голень на этой ноге стали сильно болеть.
Вопрос:как Вы восстанавливали свое колено и продолжаете ли Вы качать...
С уважением, Фарид.
С-петербург.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
лук



Зарегистрирован: 18.02.2009
Сообщения: 28

СообщениеДобавлено: Вт Апр 28, 2009 9:32 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Как достигается толчок из края в край во второй и третьей форме? С первой вроде разобрался, тело качает само, можно даже сказать, что возникает ощущение полёта, а вот с двумя другими такого нет. Или там такого и не должно быть?
с уважением
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
павел н



Зарегистрирован: 09.04.2007
Сообщения: 138
Откуда: Питер

СообщениеДобавлено: Вт Апр 28, 2009 10:27 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

По-поводу коленей - тяжесть только из-за неправильного края - недоработки в поясе. Я считаю, что это элементарная недокрученность в корпусе и т.д. -в край надо приходить всем телом. Ловить край только коленом или голеностопом - черевато.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Батька Ангел
Модератор всея форума


Зарегистрирован: 04.04.2007
Сообщения: 308
Откуда: С дальних хуторов

СообщениеДобавлено: Вс Май 03, 2009 12:41 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Да во всех этих формах вы фактически переступаете с ноги на ногу, сохраняя определенную форму.
_________________
Бей белых, пока не покраснеют; бей красных, пока не побелеют!!!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Маятник.ру -> Маятник Часовой пояс: GMT + 3
На страницу 1, 2  След.
Страница 1 из 2

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Русская поддержка phpBB