Список форумов Маятник.ру Маятник.ру
Новая гостевая Батьки Ангела
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Турник и брусья.

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Маятник.ру -> Посиделки
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
урус



Зарегистрирован: 21.07.2007
Сообщения: 244
Откуда: Казань

СообщениеДобавлено: Пт Авг 31, 2007 6:34 pm    Заголовок сообщения: Турник и брусья. Ответить с цитатой

Вот, нарыл интересную инфу, даю ссылочку:
http://kkvb.narod.ru/Turnik.htm
Сразу вспоминается подростковые годы, когда частенько проводили время на школьном дворике, практически не слезая Very Happy , с турника и брусьев. Многое, из описанного когда-то делал. Сейчас с трудом 10-ок раз на турнике подтягиваюсь Sad , тяжеловат стал (105 кг) Very Happy .
Почему на" маятнике" разместил? Мне кажется, гимнастические упражнения на турнике и брусьях, хорошо подходят, дабы, почувствовать те составляющие, которые присутствуют в маятнике:
раскачку, целостность, натяжку в теле.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
павел н



Зарегистрирован: 09.04.2007
Сообщения: 138
Откуда: Питер

СообщениеДобавлено: Сб Сен 01, 2007 10:18 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Офигенно! Спасибо, Урус. То чего мне не хватало - с радостью обнаружил, что многие упражнения, что я сам придумал - давно известны! Тянучка, например. Я ещё по кругу подтягиваюсь (описываю окружность по вертикали). А тут много всего разного. Ещё раз спасибо за ссылку.
_________________
inseption
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Нике



Зарегистрирован: 09.04.2007
Сообщения: 45
Откуда: Сибирская глушь

СообщениеДобавлено: Вс Сен 02, 2007 7:46 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

приятно, что кому то пригодилась наша инфа. (Спасибо Людоте) Cool)
от себя добавлю - долго и не очень успешно осваивал "флажок", но
после того как начал приходить на турник и брусья - "флажок" стал прогрессировать лучше.
Есть еще такая штука во дворах - "рукоход" тоже вещь.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
павел н



Зарегистрирован: 09.04.2007
Сообщения: 138
Откуда: Питер

СообщениеДобавлено: Вс Сен 02, 2007 3:01 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Так это ваш сайт? Хорошую информацию вы там держите.
Я флажок так и не могу освоить никак... Sad Нет никаких подводящих к нему упражнений. Тяжко.
_________________
inseption
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Sterh



Зарегистрирован: 09.04.2007
Сообщения: 56
Откуда: Тамбовская область

СообщениеДобавлено: Вс Сен 02, 2007 9:13 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Навсякий случай проверил по сайту, что это за сибирская глушь...
Ну так и есть!!! Мои земляки. Very Happy
Моя мать родом с Красноярского края, Иланский район, с. Абакумовка. А я родился в Иркутской области, г. Железногорск-Илимский.
Ваша родня случаем туда не по Столыпинской реформе попала в 18 веке, типа из Вятской губернии?
В маленькой стране живем, товарищи!!! Wink
_________________
И бысть слово дело вскоре...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Нике



Зарегистрирован: 09.04.2007
Сообщения: 45
Откуда: Сибирская глушь

СообщениеДобавлено: Пн Сен 03, 2007 3:10 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

павел н писал(а):
Так это ваш сайт? Хорошую информацию вы там держите.
Я флажок так и не могу освоить никак... Sad Нет никаких подводящих к нему упражнений. Тяжко.

я ж написал - банальные подтягивания и банальные отжимания от брусьев мне лично помогли. Cool)
есть еще на ютубе негры на турниках упражнения делают, но в принципе все достаточно просто.
подтягивание на перекладине на силу, отжимания от брусьев, пресс на турнике , пресс на брусьях.
Дед по материнской линии с орловщины - репрессирован после войны (всем полком "приехали") дед по отцовской линии местный "с казаков")
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
павел н



Зарегистрирован: 09.04.2007
Сообщения: 138
Откуда: Питер

СообщениеДобавлено: Вт Сен 25, 2007 12:28 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

2 мес назад зарубился с человеком на подтягивания - кто больше. Сегодня выиграл штуку. Приятно. Very Happy
_________________
inseption
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
урус



Зарегистрирован: 21.07.2007
Сообщения: 244
Откуда: Казань

СообщениеДобавлено: Ср Мар 19, 2008 1:59 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Тренировки и методики изучения гимнастических элементов:
http://sportgymnastic.fastbb.ru/?0-3-0
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
урус



Зарегистрирован: 21.07.2007
Сообщения: 244
Откуда: Казань

СообщениеДобавлено: Чт Мар 27, 2008 2:30 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

...

Последний раз редактировалось: урус (Ср Ноя 25, 2009 7:54 am), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Батька Ангел
Модератор всея форума


Зарегистрирован: 04.04.2007
Сообщения: 308
Откуда: С дальних хуторов

СообщениеДобавлено: Сб Май 03, 2008 3:11 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Вот, нашел Доминика Лакассе в сети - куча замечательных упражнений, великолепная натяжка:

http://www.dominiclacasse.com/domlacasse.php?lang=en&cat=video#videos
_________________
Бей белых, пока не покраснеют; бей красных, пока не побелеют!!!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
урус



Зарегистрирован: 21.07.2007
Сообщения: 244
Откуда: Казань

СообщениеДобавлено: Сб Фев 27, 2010 11:05 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Африканцы резвятся Shocked :

http://www.youtube.com/watch?v=We1z3wxxh4E&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=dChIy6fvawg&feature=related

Индусы развлекаются Very Happy :

http://www.youtube.com/watch?v=fwOxmduIRro&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=hALqY50pwVw&feature=related

А, это наш - славянин. Тоже, не лыком шит Wink :

http://www.youtube.com/watch?v=Wt2yxFOrwxA&feature=fvw
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
урус



Зарегистрирован: 21.07.2007
Сообщения: 244
Откуда: Казань

СообщениеДобавлено: Пн Сен 12, 2011 7:14 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Shocked Крепкий дедок (71 год), однако:
http://www.youtube.com/watch?v=qIAIQIxwB_U&feature=player_embedded
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Маятник.ру -> Посиделки Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Русская поддержка phpBB